Ogni allievo può essere seguito anche in sala pesi mediante un servizio di
Personal Trainer dedicato agli obiettivi che sono stati stabiliti con il Maestro.
Scegli da dove partire. Molti dei nostri allievi ne praticano più di una.
Tecnica, condizionamento e lavoro in coppia: si parte dai fondamentali, senza contatto forzato. Gruppi piccoli, adulti e ragazzi insieme al proprio livello.
Martedì e giovedì, Pineto e Cesano di RomaTecnica, velocità e precisione: quello che il maestro Stefano chiama la spina dorsale del combattente.
Guarda gli orari
Lezione singola, di gruppo o partita commentata: si corregge il colpo mentre giochi. Racchette e palline le mettono a disposizione i circoli.
Cinque circoli tra Atri, Silvi, Roseto e MontesilvanoCampo piccolo, sforzo contenuto, regole semplici: si gioca dai 10 ai 75 anni. Lezioni con Maestro Nazionale di Padel.
I circoli dove ci trovi:
Prima un colloquio per capire obiettivi e tempi, poi la scheda su misura con i video degli esercizi. Ti seguiamo in sala, non ti lasciamo solo davanti ai macchinari.
Sala pesi, funzionale e personal trainerSi parte da un colloquio conoscitivo, poi ognuno riceve la sua scheda in formato elettronico, con i consigli sull'alimentazione.
Gli orari del corso di gruppo, sede per sede. Nel weekend ci si allena su prenotazione.
Imparare è come remare controcorrente: se smetti, torni indietro.
Sanda e Sanshou, Kali Kalasag, difesa personale, padel e preparazione atletica in sala pesi.
Pineto e Cesano di RomaRoma, 1975. Inizia nel 1998 con il Kung Fu di Okinawa con il maestro Fabio Romano; dal 2006 Sanshou Sanda e American Karate all'Otzuka Club con il maestro Danilo Capuzi; dal 2014 Krav Maga e Kali Kalasag con il maestro Vito Lettieri. Personal trainer e istruttore di sala pesi, Maestro Nazionale di Padel.
stefano@sonoquiperimparare.it
Kali Kalasag e difesa personale per adulti e bambini, con i percorsi contro il bullismo. Anche personal trainer.
Istruttore nazionale di KaliCastellammare di Stabia, 1991. Kick boxing, MMA e pugilato; dal 2016 Kali Kalasag e Sanda con il maestro Stefano. Istruttore nazionale di Kali e personal trainer, pratica Brazilian Jiu Jitsu all'Otzuka Club. Insegna Kali Kalasag e difesa personale per adulti e bambini, con percorsi contro il bullismo.
christian@sonoquiperimparare.it
Kali Kalasag e difesa personale per adulti e bambini, con i percorsi contro il bullismo.
Istruttore nazionale di KaliRoma, 1998. Comincia a 15 anni con il full contact, poi la kick boxing; dal 2017 Kali Kalasag, Sanda e difesa personale con il maestro Stefano. Istruttore nazionale di Kali, insegna Kali e difesa personale per adulti e bambini, con percorsi contro il bullismo.
jacopo@sonoquiperimparare.it
Sanda e difesa personale, con basi di Krav Maga e pugilato. Guida il proprio gruppo di allenamento.
Dalla sala pesi al tatamiRoma, 1991. Dal nuoto, judo e rugby passa alla sala pesi, poi al Krav Maga con gli istruttori Marco Troiani e Roberto Loffreda e al pugilato. Incontra il maestro Stefano per crescere nella difesa personale e si appassiona al Sanda. Ha creato un proprio gruppo di allenamento, da cui nasce la nuova scuola.
davide@sonoquiperimparare.itLe abilitazioni all'insegnamento del maestro Stefano, rilasciate da CSEN, ASI, ENDAS e Libertas. Clicca per vedere il documento.
ASI — Sanda
ASI — Kali Kalasag
ASI — Kali Katawan sa Filipino
ENDAS — Sanshou Sanda
ENDAS — Kali Kalasag
Libertas — arti marziali, Sanshou Sanda
Libertas — arti marziali, Kali Katawan
CSEN — Wushu Kung Fu moderno, Sanda
CSEN — Wushu Kung Fu moderno, Kali Kalasag
CSEN — Maestro Nazionale Padel
CSEN — Istruttore Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
Recensioni vere lasciate su Google da allievi di padel, arti marziali e sala pesi.
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Le strutture e le aziende che sostengono il team: qui ci alleniamo, giochiamo e cresciamo.
Organizzi una gara, uno stage o un'esibizione? Noleggiamo tatami da 4 cm a incastro per palazzetti e spazi all'aperto, anche con kit completi: segnapunti, cronometro, audio, video e trasporto.
No. Si parte dai fondamentali, senza contatto forzato, in gruppi piccoli dove ognuno lavora al proprio livello. Basta una tuta.
La prima lezione è gratuita, sia a Pineto sia a Cesano di Roma. Si prenota con un messaggio WhatsApp.
Arti marziali e difesa personale il martedì e il giovedì: a Pineto dalle 20:30 alle 22:00, a Cesano di Roma dalle 20:00 alle 21:00. Nel weekend ci si allena su prenotazione.
Sì: difesa personale per adulti e bambini e percorsi contro il bullismo per ragazzi, con istruttori nazionali di Kali.
Sì: tatami da 4 cm a incastro, 1 metro per 1, per palazzetti e spazi all'aperto, anche con kit completi. Vedi il noleggio.
Lasciaci nome e numero: ti apriamo WhatsApp con il messaggio pronto, tu premi invio. Non serve esperienza, basta una tuta.
